PARA TENER UNAS FINAS Y BONITAS PIERNAS

Haremos una serie de ejercicios que nos ayudara a presumir de piernas.



1) DESPLANTES 30 repeticiones de cada pierna.

 

2) SENTADILLAS DE SUMO 40 repeticiones
Estas sentadillas son como las sentadillas normales y corrientes solo que abrimos las piernas lo que más podamos.


Les dejamos con más de los ejercicios que pueden hacer.